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適度な運動

【ダイエット効果も】正しい姿勢、歩き方を身につけよう!!

姿勢が矯正できると思いますか?私は正直無理だと思ってました。ですが、歳を重ねてあちこち痛くなり、正しい姿勢に矯正せざるを得なくなってしまいます。土踏まずがないのも、太ももが太いのも生まれつきだから仕方ないと思っていたものがみるみるかわって...
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