#膝痛 #姿勢 #健康 #足腰 #ウォーキング #モールウォーキング #ヨガ #靴

老化を止めることはできませんが、年齢よりも老けたな、と思われるのか、そんな年齢には全然見えない！と言われるのか、努力次第で個人差がでてきます。栄養補助食品もいいとは思いますが、栄養だけではうまくいきません。やはり健康な足腰で痛みのない生活...